Amblans et Velotte
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Remise en forme


Remise en forme

(nouveau nom de la gym d'entretien)

avec Fatima CONTE

Chaque jeudi de 20h à 21h30

(hors vacances scolaires et jour férié) 

La remise en forme est basée sur des exercices d’étirement et de musculation dérivés de la kinésithérapie.

Grâce à un programme adapté et à des excercices variés (tonification et renforcement musculaire, fessiers-abdos-cuisses, stretching ...) sollicitant les muscles et les appareils cardio-pulmonaires, vous augmenterez votre endurance, votre force et votre énergie tout en galbant votre silhouette. 

 


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Mardi : 8h30-12h / 14h-18h
Jeudi: 8h30-12h / 14h-18h
Vendredi :
8h30-12h / 14h-18h


Mercredi : 15h - 17h30
Jeudi : 17H45 - 18H30
Vendredi: 16h30 - 17h30

Photothèque Amblans et Velotte

 

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